春季补钙|骨密度检测仪显示正常是局部缺钙？

发表时间：2021-02-23
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人体有206块骨头，是人体的骨架和支柱。它被肌肉和脂肪包裹着，看起来很硬，但实际上很脆弱。骨头看起来很硬，但骨组织总是在新旧之间转换，当骨组织不能跟上再生的速度时，就被称为缺钙。只要在体验过程中骨密度测量是正常的?一根骨头里会有缺钙吗?

骨密度测试是一项确定骨骼健康、鉴别骨质疏松症、预防骨折风险和监测骨质疏松症治疗效果的测试。一个标准偏差(SD)涉及之间的骨密度测量和那些健康的年轻成年人。根据世界卫生组织的诊断标准，骨质疏松症是根据骨密度水平来定义的，骨密度水平是根据已知患者的骨密度和正常年轻人的平均骨密度的比较来定义的。

临床上通常用T值来判断人体的骨密度是否正常。根据世界卫生组织推荐的骨密度(BMD)骨质疏松症诊断标准，T值≥-1SD属于正常范围，-1SD~-2.5SD属于低骨量，小于或等于-2.5SD为骨质疏松。

诊断是基于病人的平均骨密度与正常人的比较。因此，骨密度检查只能纵向比较，横向比较是不可靠的，不要拿自己的骨密度检查表和别人去比较骨密度值。

骨密度检测仪

同时，一般来说，骨密度检查是一个站点的一个站点，检查结果也反映了一个站点的骨密度值，整体情况需要进行综合评价。
随着年龄的增长，体内大量的钙营养物质被消耗，钙需要从骨骼转移到血液中，导致骨密度下降，导致骨质疏松。骨钙长时间释放到血液中可能导致血管、组织和细胞中的钙水平增加。引起麻木、神经衰弱、便秘、嗜睡、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年性疾病。对于局部和全身骨质疏松患者，是否需要补钙?怎样补充钙?

骨密度检测仪厂家提示对于局部缺钙的患者，应根据医嘱找出发生的原因。他说，例如，由于骨折后康复不足而导致的年轻人骨质疏松症，在轻度病例中，可以通过运动和食物摄入进行自我调节，但其他情况可能会根据情况导致局部缺钙。

如何每天提高骨密度?

1、注意饮食中的钙补充剂

补钙的食物是牛奶，另外，芝麻浆、海带、豆腐、虾皮钙的含量也较高。专家通常煮汤时可以用虾代替味精，以达到补钙的作用。骨汤不能补钙，尤其是老光喜欢喝的老霍汤，除了补充嘌呤外，不能补钙。另外，还有一些蔬菜含钙量比较高，如小油菜、大白菜、甘蓝、芹菜等蔬菜中，都是不可忽视的补钙蔬菜，不要以为蔬菜只要纤维。

2. 增加户外活动

定期户外运动，多晒太阳，促进维生素D的合成。此外，适量补充维生素D也有帮助。当皮肤暴露在紫外线下时，它可以帮助身体获得维生素D。维生素D帮助身体吸收钙，促进儿童骨骼的健康发育。维生素D还有助于预防与年龄有关的疾病，如骨质疏松症和类风湿性关节炎。在预防癌症方面，目前没有一种营养物质可以与维生素D相媲美。

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