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母乳成分分析仪哺乳期乳母膳食应注意哪些方面

来源:母乳成分分析仪   作者:母乳成分分析仪    发布时间: 2017-11-16 11:46   浏览:

母乳成分分析仪哺乳期乳母膳食应注意哪些方面
母乳成分分析仪哺乳期乳母膳食应注意哪些方面
【公司】山东国康
【标题】《母乳成分分析仪哺乳期乳母膳食应注意哪些方面》
【摘要】哺乳期的营养非常重要,母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所损耗的营养储备,要分泌乳汁、还要承担哺乳婴儿的重担,因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品,能满足4-6个月内婴儿生长发育的需要,并与其消化能力相适应。如果乳母营养不足,不但要影响母体健康,并因降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此,合理膳食对母乳是非常重要的。山东国康母乳分析仪提供了一整套乳母哺乳期间合理膳食的方案。
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母乳成分分析仪哺乳期乳母膳食应注意哪些方面
         哺乳期的营养非常重要,母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所损耗的营养储备,要分泌乳汁、还要承担哺乳婴儿的重担,因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品,能满足4-6个月内婴儿生长发育的需要,并与其消化能力相适应。如果乳母营养不足,不但要影响母体健康,并因降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此,合理膳食对母乳是非常重要的。山东国康母乳分析仪提供了一整套乳母哺乳期间合理膳食的方案。
 
  在哺乳期间,乳母的膳食安排要注意以下几点:
 
  1.要注意食品的多样化。
 
  2.粗细要搭配。
 
  3.多食含钙丰富的食品。
 
  4.预防贫血。
 
  5.摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。
 
  6.少吃盐和盐渍食品,刺激性大的食品(如某些香辛料)、污染食品。
 
  7.注意烹调方法。
 
  8.对于轻体力劳动的妇女,哺乳期应摄入约3000kcal的热能,蛋白质、脂肪、糖类的供热比为蛋白质13%-15%,脂肪27%,糖类58%-60%。
 
  9.婴儿迅速的生长发育需要充足的钙质和铁质,所以哺乳期妇女除了每天营养丰富的膳食外,还可以补充1片“善存”,它含有39种维生素及钙、镁、铁等微量元素,可以预防产妇贫血,还可以通过哺乳,将多种维生素、钙铁等输送给婴儿,不仅婴儿特别容易吸收,还能促进骨骼、血液和神经系统的健康发育。    
 
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