人体微量元素-尿碘分析仪器身体内碘元素主要来源
- 发表时间:2022-04-20
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【摘要】碘储存在甲状腺中,唾液腺、乳房、胃粘膜等其他元素也浓缩,是甲状腺激素合成的原料。碘和蛋白质、脂肪、糖和维生素一样,是人体必需的营养素。
【关键词】全自动尿碘分析仪
【关键词】全自动尿碘分析仪
碘是身体必需的微量元素之一,主要储存在甲状腺中,其他如唾液腺、乳房、胃粘膜等也浓缩,是甲状腺激素合成的原料。但身体不能合成碘,必须从饮食环境中获得,如饮食、饮用水等。
碘和蛋白质、脂肪、糖和维生素一样,是人体必需的营养素。它在人体内的含量只有20~50毫克,约为200万分之一,是一种微量元素。虽然含量很低,但它对身体的各个系统,不可或缺的,尤其是神经系统。
碘是人体必需的微量元素之一,被称为智力元素。碘和蛋白质、脂肪、糖、维生素等作为营养物质存在于人体内。医用尿碘分析仪虽然它在人体内的含量只有20-50毫克(平均30毫克),是人体重量的200万分之一,但它是人体各个系统发育不可或缺的,尤其是神经系统。
生活中如何摄入碘?不用担心日常碘盐!
全自动尿碘分析仪碘化钾和碘酸钾是卫生福利部批准的营养添加剂,可以合法添加到食用盐中。碘盐(每公克约20微克碘)是碘最稳定的来源,但每天总盐摄入量不超过6公克(约1茶匙),过量摄入会导致钠摄入过多,导致血压升高。
成年人每天需要140微克碘(未成年人的日摄入量不需要这么高,但建议怀孕200微克,哺乳250微克,所以考虑额外摄入碘维生素),所以只要选择碘盐,总摄入量不超过6公克,加上蔬菜、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等碘食品的均衡摄入,日碘摄入量就足够了,几乎不会出现碘摄入量不足或过量。目前,市场上进口盐很多,但国外不一定像国内一样盐碘营养强化政策,这些进口盐可能不含碘,长期使用,可能使碘摄入量不足。
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