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骨密度仪|维生素D在人体生长发育中发挥很重要的作用吗?补维生素D比补钙更重要吗?

  • 发表时间:2021-08-26
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【摘要】维生素D是人体中重要的微量元素,有助于人体大限度地吸收钙,调节各种生理功能的健康生长。那么,婴儿需要补充维生素D吗?如何获得维生素D?如果缺乏维生素D会怎么样?
【关键词】骨密度仪


维生素D是人体中重要的微量元素,有助于人体大限度地吸收钙,调节各种生理功能的健康生长。那么,婴儿需要补充维生素D吗?如何获得维生素D?如果缺乏维生素D会怎么样?

骨密度仪|维生素D在人体生长发育中发挥很重要的作用吗?补维生素D比补钙更重要吗?
维生素D对身体的影响
维生素D是一种甾醇衍生物,帮助身体大限度地吸收钙,以调节各种生理功能的健康生长。俗话说,“年轻缺钙,长大缺爱。”为什么钙对我们如此重要?这是因为如果宝宝得不到足够的光照,身体就很难产生VD,身体不能正常吸收钙,就会出现缺钙,严重者甚至会引起佝偻病。因此,VD是人体必需的元素之一,在人的生长发育中起着极其重要的作用,有助于人体吸收钙。

骨密度仪厂家告知为什么婴儿要服用维生素D?
一般来说,普通人通过暴露在紫外线下获得一定量的维生素D。这是因为皮肤中含有一种胆固醇物质,学名为7-脱氢胆固醇。暴露在光照下,7-脱氢胆固醇会合成VD,帮助身体吸收钙。为什么婴儿需要这种额外的元素,当他们可以从紫外线辐射中获得它?

1. 紫外线辐射不足
人体可以通过紫外线辐射补充一定量的VD。按照这种说法,婴儿也能通过晒太阳,补充VD吗?其实,维生素D的正常合成有一个条件是不可忽视的,那就是人体皮肤中7-脱氢胆固醇的合成。为了从中合成足够的VD,婴儿必须将皮肤暴露在阳光下至少两个小时。对于宝宝娇嫩的皮肤来说,这种日晒显然是不合适的。

2. 母乳含量低
婴儿主要通过牛奶吸收营养,全奶,母乳无疑是含金量高的,值得选择的。科学规定,婴幼儿需要补充400-800IU的维生素D,以满足日常营养需求。然而,虽然母乳中含有很多营养物质,但维生素D含量很低,只有22个单位,难以满足婴幼儿的需要。

3.配方奶含量低
科学研究表明,每100克配方奶含有约200IU的维生素d。假设婴儿每天可以喝800ml配方奶,这只是VD所需量的一半,明显低于婴儿的摄入量标准。

4. 食物中含量较少补充维生素D需要吃更多有营养的食物,如鱼、肝脏、蛋黄和瘦肉,少吃谷物和蔬菜。婴幼儿辅食有限,基本上不能只靠饮食摄入足量的VD。
以上四种方式,宝宝不能得到足够的VD,如果不补充,很可能导致孩子缺钙,阻碍其健康成长。

骨密度仪品牌介绍什么时候给宝宝服用维生素D?
刚怀孕时,如果女性是主动补钙,产后哺乳也要注意饮食平衡。在这种情况下,专家建议,纯母乳喂养4到6个月的婴儿不需要额外补充。
此外,根据我国有关规定,婴儿出生后两周,可在医生的指导下服用适量VD制剂,补充维生素D。为了预防佝偻病,建议婴儿从1岁到3岁每天摄入400国际单位的维生素D。有佝偻病的孩子,请按照医生的建议合理补充。

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