别光顾着补钙,用微量元素分析仪检测一下微量元素
10月20日是“世界骨质疏松日”，对于骨质疏松，大多数人都知道要补钙，但专家指出，骨质疏松并不是单纯补钙就能解决的问题。
吉大二院骨科医生于龙光说，有的患者打一个喷嚏就骨折，主要原因是骨密度不够导致的骨质疏松，其罪魁祸首就是缺钙。老年人患骨质疏松的几率更大，这是因为这个时期正是骨的代谢期也是骨的流失期，如果流失速度过快，骨密度和骨含量都会大大降低，也许提一壶水浇花或者晨起叠被，只要位置稍微不对，就有可能发生骨折。
微量元素分析仪一体机
“因为我腿肚子抽筋，脚抽筋，膝关节感觉凉着了上楼就疼，有时候发酸，都好几年了……”昨日，在省医院，64岁的长春市民徐女士经过骨密度检测被诊断为骨质疏松症。
据了解，骨密度是骨骼矿物质密度的简称，随着年龄的增长，会有多种原因导致体内钙盐丢失，骨密度低下，容易导致骨质疏松，发生骨折等病症。省医院老年医学科副主任医师宋利华说，骨质疏松表面上看没有什么特别难受的情况，当真正出现问题的时候，比如说肋骨折了对心脏和肺脏造成损害就会直接危害生命，建议定期做骨密度测定。对于年轻人首先是有一个正确的生活习惯；60岁以上老人每年至少应该查一次骨密度，如果经常有轻微碰撞或跌倒就骨折的，发生过骨折病史的，或者使用激素的，或者感觉现在的身高比年轻时降低超过3厘米，大量的吸烟喝酒，包括经常腹泻或女性45周岁以前就绝经的，出现这些情况就需要进行检查。
骨头汤
中日联谊医院骨科副教授孙翊夫说，其实小孩子以及年轻人更容易出现骨质疏松，青少年的骨质疏松多数与饮食和遗传因素有关，需要及早检查微量元素，查明病因，合理补充膳食，预防并发症并防止病情进展。很多人信奉“吃啥补啥”，所以为了补钙健骨就多喝骨头汤。骨头汤的胆固醇含量高而不是钙含量高，对于患有高血脂的人，多喝骨头汤还会产生血管异化，“很多家长给孩子一味补充钙片，可是检查发现这些孩子并非缺钙，而是缺乏促进钙吸收的活性维生素D，其实大多数吃母乳或配方奶粉的婴幼儿都不缺钙，只是缺维生素D。”另外，在很多人的概念里，补钙多多益善，其实过量补钙很可能导致异位钙化，引起血管等方面的疾病；摄入过多的钙还会增加肾脏负担，重者则引起高钙血症。所以除了补钙，也不要忽视其他微量元素的补充。
