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骨密度仪秋季养骨防骨病

来源:未知   作者:山东国康    发布时间: 2017-09-01 10:25   浏览:

骨密度仪


  骨密度仪发现中医学认为“养生先养骨”,意思是要想身体好,首先得骨质壮实。养骨从中医学的角度可以解释为:益气、养血、强精、壮骨,改善体质从而益寿延年,因此保养骨骼是人体保健的关键点之一。 经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补身体,也为寒冬的到来蓄好能量
 

骨密度仪


  我们可以通过骨骼状态来观察人体的变化.骨骼健康了.运动起来更有活力,从而有效控制了骨质疏松症和骨关节病,而且与此相关的一些症状,比如失眠、疲劳和周身不适等亚健康状态也会随之改善,慢慢的消失。

  骨密度仪养骨营养素搭配须合理

  人到老年会出现一定程度的骨结构退化,且发展进程缓慢不易察觉。最初通常表现为软骨降解、骨钙流失,进而导致关节疼痛和骨质疏松,因此很多老年朋友都在补钙。要想骨头好.补钙必不可少。

  骨质流失不仅是钙的流失,同时也是有机物---胶原蛋白的流失。缺乏胶原蛋白是导致多种骨病的主要原因之一。胶原蛋白经人体吸收后,会很快被人体利用.用于合成人体自身的胶原蛋白,进而补给骨与关节,纤维状的胶原蛋白相互交错形成网状结构,对骨与关节进行全面保护。

  因此,要预防骨病以及由此引发的亚健康状态,关键是阻止有机物质的流失,最有效的办法就是补充胶原蛋白,但必须同时和钙、维生素D、维生素E等按合理比例搭配进行补充。

  骨密度仪骨质疏松单纯补钙是误区

  如果有骨质疏松的症状,单纯的补钙是个误区。因为骨质疏松流失的不单单只是钙的流失,同时包括胶原蛋白、骨胶原(多种氨基酸)。粘多糖和多种蛋白肽。大量的补钙不仅不能逆转骨质疏松减少的趋势,还会造成高钙血症,并会引起肾结石、血管钙化等。骨质就像是一张渔网,钙和胶原蛋白就好比池塘里的鱼,当网孔小的时候才能捕捉到更多的鱼;但是等网孔变大之后能捕捞到的鱼就很少了。
 

骨密度仪
 

  正确解决骨质疏松的方法就是增加骨密度:即骨质。以骨补骨是最好的方法,因为一些动物鲜骨中所含的骨髓自古就有“补精髓、壮筋骨、延年益寿“的记载。骨髓是抗衰老的造血器官,能增进人体造血机能,提高机体免疫力,脊椎动物的骨髓中含有了人体所必需的全部营养精华,特别是骨质的主要成分的骨胶原(多种氨基酸)、粘多糖和多种蛋白肽等。但是和骨头汤等传统方法,鲜骨成分无法吸收。
 

骨密度仪


  骨密度仪提醒大家,若想让健康陪伴我们一生,就要定期到医院查询骨密度,学会养护好身体,因此我们有必要尽早地树立养骨意识,并随着年龄的增长而坚持下去,不要等到有了病痛的提醒,才开始照顾长期被我们忽视的骨骼。

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