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全自动生化分析仪品牌分享血糖高如何调理

来源:未知   作者:Mrs.hou    发布时间: 2016-11-21 11:15   浏览:

全自动生化分析仪品牌分享血糖高如何调理
 

  全自动生化分析仪检测项目内有血糖这一项,血糖这个词想必大家都不陌生,随着生活水平的提高,血糖高的患者越来越多,而且中老年人的糖尿病逐年增多。多数症状不是很明显,只有在体检时才发现血糖高,血糖高不一定是糖尿病,一般调理一下或者注意生活饮食即可恢复正常。全自动生化分析仪品牌山东国康为大家介绍一些血糖高的调理方法,希望对大家有所帮助。

  运动降糖

  运动降糖是最直接最有效的降糖方法,可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。

  控制饮食量

  吃饭要吃七、八分饱,不要暴饮暴食,还要定时定量的饮食,可以少食多餐,不要饱一顿饿一顿。

  喝降糖茶

  喝一些能够有降糖作用的中药茶,主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等,喝茶既能降脂减肥,又能够对起到降糖作用。

  多吃降糖食物

  能够有降糖作用的食品很多,包括蔬菜,水果,杂粮等,水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等,蔬菜有木耳、大蒜,胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖,也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。
  全自动生化分析仪品牌国康提醒血糖高的人一定要注意饮食,不要为了一时之快而影响了身体健康。

 

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